أستغفر الله - أستغفر الله - أستغفر الله 

لطلب الاعلان على البريد

abdualaziz-@hotmail.com

 

 

 


  
      
 

العودة   منتديات كافي شوب > منتديات عالم حواء > العنايه بالبشره , العنايه بالجسم , العنايه بالشعر



Like Tree2Likes
  • 1 Post By لايشبهني أحد!
  • 1 Post By al-princess

إضافة رد
 
Bookmark and Share LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /02-03-2012, 04:33 PM   #1 (permalink)

أنثى
مدير عام

لايشبهني أحد! غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 33371
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 المكان : حيثُ الهدووووء
 المشاركات : 45,635
 النقاط : 9352
 تقييم المستوى : 10

افتراضي فوائد الفواكه والخضروات للشعر , فائدة الفواكه والخضروات للشعر

أول خطأ تقع فيه كثير من البنات هو أنهن يعتقدون أن الشعر يتغذى من الخارج بالكريمات والشامبوهات والدهانات وغيرها.. وهذا خطأ كبير..
فصحيح أن بعض مستحضرات الشعر الخارجية يمكن أن تكسبه بعض الحيوية والغزارة عن طريق تنشيط فروة الرأس وبصيلات الشعر إلا أن غذاء الشعر الأساسي يكون من الداخل.. أي من داخل الجسم من خلال ما يتغذى به الجسم ذاته .
فوائد الفواكه والخضروات للشعر فائدة
وثاني خطأ تقع فيه كذلك بعض الفتيات هو أنهن لا يتناولن الفواكه والخضراوات الطازجة بينما يعتمدون إلى حد كبير كطالبات الجامعة على المأكولات الحديثة المصنّعة كالهمبرجر والشيبس ومعلبات العصائر وغيرها من الأغذية الخالية من الفيتامينات والمعادن والمحتوية عل ى كيماويات.. وهن بذلك يسئن إلى شعورهن ربما دون دراية .
فالمطلوب لتغذية الشعر هو الاهتمام بتغذية الجسم ذاته من خلال تناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية ، وغني على وجه الخصوص بما يحتاجه من مواد غذائية، وفي مقدمتها هذه الاُنواع : فيتامين " أ " وهو يتوفر في المشمش والجزر والسبانخ والبطاطا والخضراوات الورقية عامة والزيوت واللبن, ومعدن الحديد الذي يتوفر في الكبدة والبيض والخضروات الورقية خاصة السبانخ والفواكه المجففة كالزبيب، كما يوجد بنسبة مرتفعة جداً في البنجر..
وعنصر البروتين, وهو يتوفر في اللحوم عامة واللبن ومنتجاته.. وكذلك يتوفر في البروتين النباتي في الحبوب مثل فول الصويا والعدس واللوبيا



t,hz] hgt,h;i ,hgoqv,hj ggauv < thz]m








al-princess likes this.
آخر مواضيعي

0 افضل طريقة لمقاومة التجاعيد
0 مطالبة المالية بدعم التربية لتوظيف 7 آلاف معلمة
0 قبول 17 ألف طالب وطالبة في جامعة الملك خالد بأبها
0 وظائف شاغره يوم الاربعاء 29/12/1433
0 مدارس اهليه بالرياض بحاجه لمعلمين جميع التخصصات

  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-04-2012, 07:20 PM   #2 (permalink)

أنثى
[...مراقبة أقسام حواء...]

al-princess غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 54853
 تاريخ التسجيل : Jan 2011
 المكان : عاااااااااالم الصمت
 المشاركات : 16,937
 النقاط : 6356
 تقييم المستوى : 237

افتراضي رد: فوائد الفواكه والخضروات للشعر , فائدة الفواكه والخضروات للشعر

كلنا غافلين عن اهمية الفواكه والخضار
اكثر من دكتور سمعته كلهم
يقولون العلاج من الداخل أولا
سلمت يمناك ع الطرح
دمتي بصحة وعافية لاتزول








آخر مواضيعي

0 غرف نوم أطفال 2012
0 كتاب النشاط لغتي الخالدة ثاني متوسط الفصل الاول - تحميل كتاب النشاط لغتي الخالدة ثاني متوسط ف1
0 موديلات فساتين فخمة للسهرات
0 مكياج دالي العراقيه , صور ميك اب دالي 2012
0 الآثار السلبية لكثرة تناول البنادول

  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-05-2012, 01:52 PM   #3 (permalink)

أنثى
مدير عام

لايشبهني أحد! غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 33371
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 المكان : حيثُ الهدووووء
 المشاركات : 45,635
 النقاط : 9352
 تقييم المستوى : 10

افتراضي رد: فوائد الفواكه والخضروات للشعر , فائدة الفواكه والخضروات للشعر

ويسلمك يارب ويخليك
منورة يسعدلي طلتك








آخر مواضيعي

0 وظائف حكوميه يوم الاحد 14/11/1433 - وظائف حكوميه يوم الاحد 30/9/2012
0 السبت إجازة رسمية للطلاب والطالبات وكافة موظفي وموظفات قطاعات الدولة
0 صلصة التوماتيلو الخضراء - طريقة عمل صلصة التوماتيلو الخضراء
0 طاجن المانجو المالح بالكركم - طريقة عمل طاجن المانجو المالح بالكركم
0 وظائف رجاليه يوم الاثنين 1/11/1433 - وظائف رجاليه يوم الاثنين 17/9/2012

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلة الفواكه والخضروات بنت أهلــــي سلطات 51 06-15-2012 09:19 PM
فوائد الليمون للشعر , فائدة الليمون للشعر لايشبهني أحد! العنايه بالبشره , العنايه بالجسم , العنايه بالشعر 2 01-08-2012 06:21 AM
فائدة القهوه للشعر , فوائد القهوة للشعر لايشبهني أحد! العنايه بالبشره , العنايه بالجسم , العنايه بالشعر 2 12-31-2011 10:37 PM
فوائد البقدونس للشعر - فائدة البقدونس للشعر لايشبهني أحد! العنايه بالبشره , العنايه بالجسم , العنايه بالشعر 2 12-11-2011 05:30 PM
قناع الفواكه للشعر ﺳـــــــــآړُۆﻧــــھَہّ العنايه بالبشره , العنايه بالجسم , العنايه بالشعر 1 05-25-2011 08:31 PM


الساعة الآن 05:30 AM

  


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1